2021.09.15

心ゆくまで知的に暴れよ!:若者には「自己強化」と「可塑性」というスゴイ味方がある!?


若いみなさんには「自己強化」というメカニズムが存在します。ここで「自己強化」とは「自ら築いた、自分のイメージどおりのひとに、自分を伸ばして、高めていけること」と考えましょう。

もちろん、自己強化の中身には、ときに「壮大な勘違い」をたまにふくむかもしれません(笑)。が、、、若い頃には、それもご愛敬。自分で、勝手に、自分のイメージをアップデートして、思い切り伸びていけばいいのです。

たとえば、よく知られていることに「強みの自己強化」があります。自分の強みに気付き、高い自己効力感(わたしは、やればできるという自信)をもてているとすると、「自分で自分のイメージを強化」して、その後、社会人になったあとでも「自信をもってふるまい」累積的に仕事へのパフォーマンス、健康レベル、Well-being系項目を高め続けることが、かずかずの研究で知られています。。※これより外部のウェブサイトに移動します。 続きを読む